Cześć!
Czy jak wielu z nas zastanawiasz się czasami jak poprawić swoją pamięć , wydolność , oraz równowagę emocjonalną ? Zanim zainwestujesz w kolejne suplementy proszę obejrzyj ten film .
Pomoże Ci on zapoznać się z dzisiejszym tematem.
Porozmawiamy o śnie i dlaczego jest on tak ważny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Na tych zajeciach masz okazję dowiedzieć się m.in:
Czym jest bezsenność , oraz jak okreslić twój CHRONOTYP.
Czy praca na "nocki" może być rakotwórcza ?
Jak brak snu wpływa na gospodarkę hormonalną naszego organizmu?
Jak poprawić swój sen ?
Dlaczego potrzebujemy snu, aby się uczyć i rozwijać ?
Jaki jest problem ze zmianą czasu i jak ten światowy eksperyment koreluje z ilością wypadków samochodowych i samobójstw ?
link dla uczniów oraz lektorów : SEN twoja supermoc